Hoạt động này không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và những người có vấn đề về lưng, động kinh, bệnh tim hoặc các tình trạng y tế nghiêm trọng khác
Vui lòng mang theo khăn tắm, trang phục đi biển, dép, mũ, kem chống nắng và quần áo dự phòng của riêng bạn