ก้าวเข้าสู่ประสบการณ์การรับประทานอาหารแบบส่วนตัวของ Omm Home ที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารและพลังงานผ่านการทำสมาธิ การกินอย่างมีสติ และการสำรวจทางประสาทสัมผัส หล่อเลี้ยงร่างกายของคุณด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและใช้เวลาในการย่อยอาหารที่เหมาะสมในขณะที่เข้าใจหลักการพื้นฐานของวิธีที่เรากิน

ฝึกฝนตัวเองด้วยการทำสมาธิแบบเปิดเป็นเวลา 2 ชั่วโมงและเวิร์คช็อปการหายใจ/การเคลื่อนไหวแบบย่อ และเรียนรู้เกี่ยวกับระบบจักระที่เป็นพื้นฐานของการดำรงอยู่ของมนุษย์

แต่ละเซสชั่นมีเอกลักษณ์เฉพาะของตัวเอง จัดแสดงอย่างมีชีวิตชีวาในอาหารสามคอร์สที่ทำจากพืชซึ่งปรุงด้วยผลิตผลออร์แกนิกในท้องถิ่นและส่วนผสมตามฤดูกาลเท่านั้น ซึ่งคัดเลือกมาอย่างตั้งใจสำหรับการกระตุ้นจักระแต่ละตัว

คุณจะได้รับคำแนะนำอย่างปลอดภัยจากครูสอนโยคะที่ลงทะเบียน ลินดา ห่าว ซึ่งเป็นแม่ครัวที่มีประสบการณ์และฝึกฝนโยคะมามากกว่าหกปี