瞑想、マインドフルな食事、感覚の探求を通じて、食べ物やエネルギーとの関係を再確立するように設計された、Omm Home の没入型プライベート ダイニング体験に足を踏み入れてください。私たちの食事の基本原則を理解しながら、健康的な食べ物で体に栄養を与え、適切な消化のために時間をかけてください.

2 時間のオープニング瞑想とミニ呼吸/動作ワークショップに参加し、人間存在の基礎としてのチャクラ システムについて学びます。

各セッションは独自のもので、各チャクラの活性化のために意図的に選択された、地元の有機農産物と季節の食材のみを使用した植物ベースの 3 コースの食事で活気にあふれています。

6年以上のヨガの経験と実践を持つ家庭料理人である、登録されたヨガ教師のリンダ・ハオが安全に指導します。